今日は軽やか！

8月9日。本日は、朝4：45起床したけれど、 朝からしかも意外と強い。 すぐに、ベットイン2度寝。 これが、気持ちいい～ 朝トレなしで、仕事に お昼には雨の一旦止み絶好のコンディション。 俺の脚も珍しく軽やか このところ、暑くて3ｋだった距離も今日は4ｋに 心地よいだるさのまま、午後のお仕事に。 仕事終了後は、五日市のファインプラザに 甲の原は混んでいると思い、五日市にしたがなんと、 2コースを子供達の水泳教室で貸切状態 聞けば毎週月曜日に行っているとのこと、これからは避けよう。 でも、スピード練習は出来ないものの、気持ちよく泳いで終了。 Cr 1150m CrK 50m*10 @1'15 200mIM*2 Cr 50m ファインプラザは8月から、休憩時間が10分から5分に短縮され 5分得した気分。10分だと休憩にはちょっと長いと思うお客さんの声を 市の方が聞き入れたということ。 監視さんも5分じゃ、大変だな～と思ったが、委託されている以上 頑張るしかないね。我々使用する側はこの体制の方がいいけどね。 この流れが甲の原にも来る日は近いぞ～ ★　RUN 4ｋ　22分 ★　SWIM 2100m　45分 8月の48k 8月の4700m