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すずPAPAのトライアスロン日記

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2018年04月21日
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カテゴリ:練習日記
本日のトレーニング。

早朝ウォーキング歩く人

40分。

おしまい。


今日のトレーニングはこれだけ。


掃除したり、接骨院、お墓参りに行ったり、

夕方は出かけたりと、

ちょこまか動いてアクティブレストかな。

天気も良く、気温も高くて汗を掻いたね。

明日も暑い日になるんだろうな。


rblog-20180421171322-00.jpg

で、今日のメインは明日の準備。



ウェアーにはロキソニンとポケットティッシュを入れて、

着替えエリアでは着替えるつもりはないので、

アンダーシャツ1枚とジェル2本、アミノバイタル、エアーサロンパスを準備。

だんだん気持ちも高ぶってきました。

あとは、しっかり寝ること。

夜中1時過ぎには起きて、2時頃出発車

やっぱ、朝は寒いんだろうな~。

では、また明日バイバイ

今日の体重。




20:30・・・





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最終更新日  2018年04月21日 20時33分17秒
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