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カテゴリ:練習日記
本日のトレーニング。
早朝ウォーキング。 40分。 おしまい。 今日のトレーニングはこれだけ。 掃除したり、接骨院、お墓参りに行ったり、 夕方は出かけたりと、 ちょこまか動いてアクティブレストかな。 天気も良く、気温も高くて汗を掻いたね。 明日も暑い日になるんだろうな。 で、今日のメインは明日の準備。 ウェアーにはロキソニンとポケットティッシュを入れて、 着替えエリアでは着替えるつもりはないので、 アンダーシャツ1枚とジェル2本、アミノバイタル、エアーサロンパスを準備。 だんだん気持ちも高ぶってきました。 あとは、しっかり寝ること。 夜中1時過ぎには起きて、2時頃出発。 やっぱ、朝は寒いんだろうな~。 では、また明日。 今日の体重。 20:30・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018年04月21日 20時33分17秒
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