速攻プールへ。

今日でミルクレープもおしまい。 明日はアップルケーキが待ち構えているようだ。 本日のトレーニング。 昼トレ。 筋トレ＆ストレッチ。 夕方トレ。 甲の原プールスイム。 Cr 1250m Crk 200m Crp 200m 200mIM 100mIM Cr 100m 2050m おしまい。 今朝は雪が積もっているかと外を見ると、降った形跡もなし。 でも、走るモードになれず、朝トレはしなかった。 昼は筋トレとストレッチ。 夕方は速攻で甲の原プールへ 緊急事態宣言が出てから、最終入場が、早まったので、 仕事が終わって、速攻で行かないと間に合わない。 なので、チャイムが鳴ったら、仲間とも会話をせず、お疲れ様と一言だけ。 おかげ様で良い練習が出来ました。 これからも、早い帰宅許してほしいな～。 では、また明日。 ★SWIM 2050m 1月の5550m 今日の体重。