朝練だけ

今日のおデザは豆腐クリームのティラミス。 罪悪感が少なく食べ過ぎた。 本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝ラン。 川口川沿い　10km おしまい。 今朝は早めに起きて走った。 朝は雨かと思ったら天気が良くてすごく気持ちがいい朝。 調子も意外と良い。 毎回、走り出す前はテンション低めだけれど、 走り出してしまえばね。 夕方は今日もトレーニングはなし。 では、また明日。 ★RUN 10km 6月の80ｋｍ 今日の体重。