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2020.08.28
テーマ：ひとり言・・？(17621)
カテゴリ：カテゴリ未分類
いつもは、職場の健康診断ですが
ことしは、人間ドックに申し込んでみました♪ 10年以上前に、受けて以来なので ちょっと、落ち着かない感じ(^-^; 胃カメラも希望したので、しかも今は鼻から入れるらしくって それも、気がかり。。 きつくないといいけど(^-^; 3年ほど前から、血糖の HbA1c の値がちょっと高めになりはじめ 去年は、健康診断に向けてダイエットをして 少しやせたので、きっと HｂA1c も下がっていると思ったら 全く、変わらず  よくよく調べたら、過去1，2ヶ月の血糖値が反映されるようで ある意味、体重ではなく日頃の食事。 それで、今年は、がんばりました♪ 2か月前から、糖質をできるだけ制限して ごはんやパン、甘いものを食べないようにして 明日を迎えます。 きっと今度こそ、HｂA1c の値が、落ちていると 思っていますが・・・ これで、変わらなかったら、もうお手上げ(^-^; ちょっと楽しみでもあります  さてさて、こんな時間まで起きていますが 明日の人間ドックは、午後からなので 朝も、ゆっくりして出かけたいと思います♪  星のや沖縄 沖縄にも星のや・・できていたとは♪ 高級感ありますね～。 いつかは、泊まりたいところです♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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