しあわせおすそわけ

残暑見舞い申し上げマス。

北海道は、昨夜カラだいぶ涼しくなり過ごしやすいデス。
内地の方はまだまだ暑いのでしょうか？
熱射病や熱中症にはお気をつけクダサイ。


いくら涼しくなったとはいえ、まだまだ残暑。
日差しが強いので、余裕で汗をかきマス！
学校で普通に洗顔をしてましたｗｗ
だってアブラが；；；
あたしかなりあぶらぎっしゅでテカリなのですヨ。
なのでこまめに洗顔やアブラ取りをしていマス。
お肌は大切にネ♪

そいでもって、汗をたくさんかいたらもちろん水分補給もしなくては！
２リットル以上の水分とりましょう。
汗や尿と一緒に、老廃物が出ていくそうデス。


今日の放課後は久しぶりに遊ぶともらちと一緒にカラオケへ。
大量に水飲んでました。
・・・トイレ近すぎてごめんなさい（￣皿￣；
でもいっぱい出ていった気がｗｗ


汚いハナシすみません（＝ｍ＝；



なんだか旦那もオツカレ気味なので、今晩は早目に寝かせてあげたいデス。