荒川サイクリングロード(千住新橋→荒川河口)→神保町

午後から買い物がてら軽く走る。 02:16:21 44.46km 19.5km/h 36.3km(max) この後プールで泳ごうかと思ったけど、日が落ちたらさすがに寒くて止め。 サイクリングロードをそこそこ負荷をかけて走ったので、運動した気分にはなった(笑)。