4km

6月走行　1日 積算距離　4km 夕方に走行。 久しぶりなのですぐに息が上がってしまうorz 何度か歩いて一周終わってラップタイムを見たら11分だった… 歩きが入ってこのラップって、どんだけ走った時は速いんだ。 ペースが無茶苦茶。 暑いのでなんとか3周走って実質4kmくらい。 ほんと、暑いのはイヤだなぁ。