6km

ラップタイム(2km毎) 10:35.0 10:10.0 10:15.0 トータル31分00秒 8月走行　1日 8月積算距離　6km 最初に軽くストレッチしながらウォーキングを13分。 その後ジョギングで周回コースを3周。 ジョギング後は13分程クールダウンのウォーキング。 高橋幸宏をBGMにしたせいか速度が少しゆっくりめで、 気温もそんなに高くないこともあって6km走る。 走行後に膝の違和感は少しあるけど、大丈夫そうだなぁ。 あと、膝は関節ではなく筋肉か腱の問題の様な気がする。 これが正しいなら救いがある。 クールダウンのウォーキング中に昨晩の猫を見つける。 親猫と一緒に子猫が二匹の様だ。 可愛いなぁ。 撫でたいけど仔猫を持つ母猫は警戒感マックスだわ。