10km

ラップタイム(2km毎) 10:10.0 09:50.0 09:45.0 09:45.0 09:05.0 トータル48分35秒 12月走行　7日 12月積算距離　70km 一昨日より寒いくらいだけど、さすがにペースは落ちた。 昼間に肉体労働(笑)していたし、少しお疲れ気味。 それと昼食がカップ麺だったので、力が全然出なかったのが大きいな。 BGM 　Incognitoセレクション