swang blog

2014/10/28(火)22:22

12km

ジョギング(514)

ラップタイム(2km毎) 11:00.0 10:35.0 10:40.0 10:15.0 10:10.0 09:30.0 トータル62分10秒 10月走行 10日 10月積算距離 120km 今晩も風が強いけど、昨晩の風が木枯らし一号って本当かね。 西風で冷たくはなかったんだけど。 以前奥秩父遠征した時に木枯らし一号が吹いて、 あの時はとてつもなく寒かった。 それが基準なのでとても木枯らし一号とは思えん(笑)。 とりあえず月間120km到達。 毎回12km走っているので数値が伸びるなぁ。 BGM  Horace Parlan「Movin' & Groovin'」  昨晩がHorace Parlanの「Us Three」だったので、今晩はこれ。冒頭の「C Jam Blues」からスイング感全開だ。パーランのソロで似た様なフレーズを繰り返すアドリブがたまらない。コードといいリズムといい、独特の響きで迫ってくる。このアルバムはスタンダード集なので全体に聴き易いのだけど、「Stella By Starlight」が特に良い。個人的にはこの曲のベストのひとつだと思う。 【送料無料】 CD/ホレス・パーラン/ムーヴィン・アンド・グルーヴィン/TOCJ-7157

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