12km

ラップタイム(2km毎) 10:05.0 09:10.0 09:40.0 09:50.0 09:30.0 08:45.0 トータル57分 12月走行　7日 12月積算距離　84km 過去の最速記録は2014年1月18日。 10kmを46分20秒で走ったので平均時速12.95km。 2kmのラップタイムでも最速の8分30秒を叩き出している。 本日は12kmで57分なので平均時速12.63km。 なかなかの数値だ。 そしてそして、遂に年間走行距離1004kmに到達。 3月、4月は2回ずつしか走らなかったのに、よく頑張ったなぁ。 距離だけならフルマラソン20回以上走った計算だもんな。 体はだいぶ絞れて健康だし、今年のジョギングは充実していた。 BGM 　Scritti Politti「Cupid & Psyche 85」