swang blog

2015/05/18(月)21:16

12km

ジョギング(514)

ラップタイム(2km毎) 09:55.0 09:35.0 09:50.0 09:45.0 09:40.0 09:30.0 トータル58分15秒 5月走行 4日 5月積算距離 48km 暑い… 汗ダラダラで完走。 腕にまで汗が浮かんでしまった。 BGM  高橋幸宏セレクション

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