今日から踏み台昇降

私の口に合わなかったため、カミングダイエットは挫折 体重はほぼ横ばい。 ダイエット本に飛びつくタイプなんだけど、なかなか続かないので、お金をかけないダイエットをしてみることに。 ズバリ、踏み台昇降 さっそく雑誌をガムテープで巻いて、やってみました。テレビを見ながら。 せめて１か月後の誕生日までは続けたいな。