ちょっと変更

先日、コーヒーとチョコレートを食べないファスティングを、と書いたのですが、変更して本日より日没までは水分以外口にしない、もう少し本格的なファスティングをすることに変更しました。今朝からハワイのお茶を飲んでいますが、今のところ大丈夫そう。 決して長い期間ではないし、日没後の優しいごはんを楽しみに続けていこうと思います。 さて、今日もいろいろ頑張るぞ。