シン・アンのブログでございます♪

新しい年度の始まりでございます

新年度の目標を立てました
まずは～生活編～

「夜中にオヤツを食べない」

夜中に必ず一回は、トイレに目が覚めるのですが、
ここ数ヶ月オヤツを出してきて食べています。

元々スイーツ大好きなのですが、
仕事などのストレスで、今まで以上に食べてしまい、
終には夜中にまで食べる始末

日中は食べた分、ジムやウォーキングなどで消費していますが、
夜中は、寝るだけだからね・・・

身体に悪いと判っていても、やめられなくなっていました。

これでは、糖尿病になるし、マズイと思ったので、
小さいけど新年度の目標として掲げることにしました。

健康第一だもんね