シン・アンのブログでございます♪

健康診断の結果が来ました。

更年期に入り、今年になって、増え続けていた体重も、
朝バナナダイエットのおかげで少し減少

視力も、去年と変わりなし

気になる検査項目は「血糖値」
数年前に一度、基準値を超えたことが、あるので心配

ドキドキ・・・

一昨年「８９」去年「９４」今年「８６」

下がっている

他にも、脂質代謝･肝機能も、チョッピリだけど、ほとんど下がってる

今まで、基準値は超えていなかったけど、
更年期に入ると、色々出てくるらしいので、
去年より下がってて、ほっとしました

朝バナナダイエットで、食事量を少しセーブした事と、
運動量を増やしたのが良かったみたい

このまま続けよう