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2019年05月24日
テーマ：水泳(1762)
カテゴリ：水泳・アクアビクス・シェイプパンプ
今日は、バラフライのレッスンに参加
 プルがメイン 肩幅より広く腕を開いて 肘を折り、胸の前から、水を押し切る   イルカ飛 プル立つしっかり水を押せてる  すーっと身体が流れて、気持ちよい   ノーブレスバタフライキック をプラスすると、これまた進むあっという間に、１５Ｍ位まで進む あ～～、気分良い  自分で言うのも何だけど、ノーブレスだと上手 だわ 問題は、ブレスだよな。。。  ブレスの後、前方 に体重移動が上手くできず 下にに沈むから  進まなくなるんだよね ちょっと気合入れなおして、レッスンがんばろう。 四泳法のなかで、平泳ぎが一番得意 だけど、やっぱりバタフライ上手く泳ぎたいよね  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019年05月24日 16時34分26秒
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