シン・アンのブログでございます♪

今日は、初級バタフライのレッスンに参加

イルカとび
うねり＋キックのレッスン

うねりが大きければ、足が水面に出てくるけど、それはOK
しかし、そのまま水面を打つようにキックはNG

足が沈み、水中で強くキックを打つ
それによって、体重異動ができる

アンは、水面を打っていないけど、
キックをもう少し強く打つように、
指導してもらいました。

意識して強くキックを打つと、
進む進む

うわぁ～気持ちよい～～～

・・・けど、足が疲れる

今まで、かなり腑抜けたキックしてたんだね