ＳWEET☆ＣＡＮＤＹ

腹筋が、だいぶ楽に出来るようになりました。

５０回にして最初の頃は、つらかったけど今は楽に出来るようになってきました。
炭水化物抜きはやめました。
指先まで、冷えてくる感じで健康に良くない気がするので・・・。

あいかわらず、おなかのお肉はやわらかいけど、そんなすぐにはね・・・。(；一_一)
続ける事に意義がある！
たまに、さぼるけどね・・・。つづけれてないじゃん！

でもでも、本当に５０回が楽に出来るようになってきたんだ。ちょっと嬉しい。ｖ（＾０＾）ｖ
１００回は遠い話だけどね。

割れた腹筋は微妙だけど、多少は硬くなるまでは頑張ります。硬くなっても、続けないとね。

ところで、パワーヨガはよいのかい？
最近、気になる気になるです。
ちょっと、パワーヨガの勉強してから、やろうかと・・・。
パワーヨガについて知ってる方々、教えてみてみてください。
お便り、お待ちしております。（＾－＾）ｂ


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ランダムで飛んでたら、自分のＨＰに当たった！びっくし！
こんな事もあるんだねぇ～。

あっ！自分と同じオジサンの素材使ってる！とか思っちゃったよぉ～。

おどれ～た。