カテゴリ:成人喘息
ダニアレルギーの喘息と診断されて以降、頑張ってお掃除をしています。
ワンルームなので、以前は一週間に一度1時間程度で終わっていたお掃除、今は週末に3~4時間かかります。 カーペットにUVの掃除機をかけるために、家具類はなるべく動かせるものにしました。 それを全部よけては戻してってしていると時間がかかります。 ドクターが「カーペットのないところに住んだ方が良い」と言ってるので引っ越した方がよいのでしょうけれど…。 引っ越しってのはなかなかハードルが高い! 今のアパート静かで場所も便利なところなので気に入ってるし、引っ越しって、結構なお金もかかりますからね~。 日ごろから、「ダニ対策」の情報には目を光らせています。 そんな中で今回見つけたのが、「UVC 紫外線除菌ライト」です。 わたしが購入したのは、Uvilizerって言う製品名のやつで、こんな感じ。 ![]() 大きく見えますが小さいんですよ~。 30センチくらいです。 ただ、UVCは肉眼で見たり、肌に照射したら絶対ダメなので、リモートで時間を設定してオンにしたら、30秒以内に部屋をでて、捜査中は部屋から出ないとだめなんです。 そして、植物や動物は立ち入り禁止。 部屋は閉め切って。 あと、使用後は最低40分はその部屋に入れません。 40分後には、マスクをして入って、換気してお終いです。 本当に効果があるのかどうかは、目に見えてた確かめる方法が無いのでわからないのですが、使った後、空気の匂いが違います(まぁ、良いか悪いかは別として)。 楽しみ~♪ 週に1~2回で良いそうなので、しばらくやってみようと思います。 これで、お掃除の時間、少しは短縮されると良いなぁ~。 おまけに、今日食べたものを~♪ 今日は、久しぶりに、中近東のお料理が食べたくなって、ファラフェルのレストランでテイクアウトしてきました。 ファラフェルの専門店なのですが、私が頼んだものには入っていません。 私がテイクアウトしたのは、シャワルマ (Shawarma)って言う金属製の串に突き刺した状態で回転させて焼いたチキンをピタブレッドに挟んだものです。 フムスや野菜(にんじん、たまねぎ、きゃべつ等)の刻んだものがぎっしり入っています。 ![]() ピタパンの切り口には、おまけ?にフライドポテトがぽんぽんってのせられています。 久しぶりに食べたらおいしかった~。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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