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テーマ:パニック障害&鬱病(750)
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あたしはだいたい一週間に一度買い出しに行っています。
大量に買い込んで、少しでも外出しなくてもいいように。 調子の良さそうな日の朝に行動します。 持病。 午前中は眠いので誤魔化す事ができるのです。 午後になって落ち着いてから。。。なんて考えてたら、変に構えてしまって、逆に具合がおかしくなってしまうので、朝のうちに体が気付かないうちに行動してしまいます。 今日はその買い出しの日にしました。 あまり体調は良いとは言えない感じだったので、いつもの一番近いスーパーへ行きました。 ちょっと動悸を感じつつ、開店したばかりの時間に。 人も少なくて気持ちも楽です。 100円ショップで子供の腹巻を見つけたので買いました。 あと、おにぎりに混ぜ込むやつ。 ワカメとか。色々買い込みました。 それから地下へ下りて食材や消耗品を買います。 おつとめ品が狙い目。 今夜の食卓を決めます。 お肉とか魚とかは、消費期限で割引になってるものを買います。 それを帰ってすぐに冷凍しておけば、結構使えます。 お豆腐なんかも、冷凍して解凍したら、高野豆腐のような湯葉のような食感になって面白いです。 あげやちくわも平気。逆に半生状態だと切りやすいくらい。 ほうれん草は相変わらず高くて状態が悪かったですね。 今日は洗剤の類を結構買いました。 帰宅して買物を片付けてみちるの相手です。 なんとなく今日はいけそうな気分。 頑張るぞ~♪って思えました。 が、それも午後3時頃まででしたね。 ふわふわとめまいがし始め、どうにも吐き気が。。。 こりゃまいった~って感じです。 このままごまかしつつ家事とかするのですが、夕方には相当悪い状況に。 安定剤を一粒飲みます。 子供を迎えに行って、晩ご飯やらなんやら。 まぁ普通に相手はしてるのですが、あたしは水の中状態。 ここにいるんだか、子供の相手をしてるのが自分なのか誰なのか?って状態は続いていました。 やっとこ寝かし付けが終り、お風呂に入ろうとおもったけれど、入る勇気が出ません。 お風呂に入ると動悸が酷くなる気がして、怖くてダメでした。 薬がなかったら、もっと酷い事になってるんだろうな~って思うんですけどね。 いつか止められるかな。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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