スポーツには欠かせないサプリメント
スポーツは思った以上に体力を消耗します
それはエネルギーだけにはとどまらず
ビタミン、ミネラルなど各種栄養素も消耗します
普段の食事だけでは中々全ての栄養を摂取するのは難しいですよね
そんな時こそサプリメントで補いましょう(あくまでも補助で)
アミノ酸BCCAやクエン酸は疲れを取ったりしてくれます
ホエイ系プロテインで上質のタンパク質で筋肉強化や筋肉修復
また各アミノ品やプロテインには各種ビタミン、ミネラルなどの
栄養素も含まれて居ますが,あくまで食事が主で摂取するほうが良いですね
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