偏った食事？

なんとなく。。。食事の乱れが。。気のなるけど。。 食べたくない。。 ついつい。。あるもの。。できあいの物になってしまう。。 なるべく。。１日９品目・２０種類以上を取ろうと考えている。。。 取れてない。。。この数日。。５品目。。。１０種類にも満たない。。日が多い。。 それに水分も取れない？ チャックのノート。。もう一度。。付けて。。見ようかなぁ？