[カテゴリ未分類]の記事一覧 | ○。○。夢を叶えよう。○。○

心とは。。。

誰かが。。　　　心とは、ころころ変わるから心と言う。。

2004/06/12

コメント(0)

夢の中で。。。(昔、書いた詩から。。。)

*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*-逢えないなら。。。せめて、同じ夢を見ましょ。。夢の中で。。愛してる。。好きだよ。。と大きな声で叫んで。。。逢っても、あなたは一度も。。私に言ってはくれないし。。何一つ愛をささやてはくれないだも。。人は。。時には。。ささやいてほしい時もあるんだよ。。

2004/06/11

コメント(0)

たまには。。。お酒でも。。。

友達と。。ストレスとか溜まると。。メールで。。。話します。。。最近は。。だんだんに飲めなくなりました。。

2004/06/10

コメント(1)

反省。。。！

人と話しをするのが苦手でついついメールを使う事が多いが、ある人に活字より言葉で伝えたほうが、感情などが伝わるよ。これからは、なるべく言葉使うようにしょう。。。と、反省しました。

2004/06/09

コメント(0)

さくらんぼ狩りへのお誘い。。。

職場の方から今月の２２・２３日と山形にさくらんぼがりに行きませんか？とのお誘いが。。ありました。。少し、迷いながらも。。とりあえず。。。ｏkの電話をお昼休みにいれました。。。こんな時期なので、参加をする事にしたのかも知れません。。。

2004/06/08

コメント(1)

やさしい嘘。。。そして、心をリーセットする。。

嘘は、いけない事と子供のころ。。。親から言われたものです。でも、時にはをつかなくてはならない事もあります。それが。。人を勇気つけたり。。。元気にしたり。。。不思議なものです。あなたは最近嘘をつきましたか？私は。。。つきました。。仕事上での事。。。お見合いはしたけど。。逢うのを。。ためらってます。。。こんな気持ちのまま逢っては相手に失礼ではないか。。？本当であれば。。逢うことすら失礼だったのかしれません。。でも、一時の感情だったのかも知れないと思い。。逢っては見たもの。。思いは積もるだけでした。。。このまま、お見合いの相手には、明日お断りするつもりです。人には、それぞれ一度あってその人の味がでる人。。。又、２・３回逢わないと出ない人など。。。人それぞれ。。。です。。分かってます。。ただ、自分の心の整理がつかないだけなんです。。ここで、一度自分の心をリーセット。。。！

2004/06/07

コメント(1)

さっぱり。。。パスタ２

野菜とイカ・えびのパスタ材料イカ・・・１パイえび・・・１００gゆでめん・３００ｇキャベツ・１５０ｇ人参・・・５０ｇ玉ねぎ・・５０ｇニンニク（みじんぎり）･･･大さじ１唐辛子（スライス）･･･１本トマト（コンカッセ）･･･１個分おかか･･･２パック青のり･･･大さじ２＜手順＞イカ・えびは掃除して千切りにしておく。キャベツは短冊状にザク切りする。玉ねぎ・人参はせん切りにしておく。ゆでパスタとイカ・えび・野菜・ニンニク・唐辛子・オイルを入れサランラップをかけ、レンジで３分間かける。最後にトマトとおかか・青のりを散らし塩コショウをしてできあがり。 ○レンジで。。チンは、野菜の大きさによっても多少違います。かたい時は、もう少しかけてください。

2004/06/06

コメント(0)

もっと、心を開いて。。。

２日前に友達の兄さんから食事の誘いのメールが入りました。。と言うことで。。友達の兄さんと食事に行きました。。（今日は蟹さんを。。。）話していても。。何となく安心はするけど。。。複雑です。。。とても。。。！彼は、とても優しい人です。。年も近いせいもあるけど。。世間話し。。彼の元の彼女と別れた理由。。など。。帰りの車の中で。。「また、会ってください」と握手を。。。え。。？帰りぎわに。。「もっと、僕に心を開いてください」え。。？とりあえず、家についてからメールで食事のお礼を。。。入れました。。。これて。。？

2004/06/05

コメント(1)

簡単料理。。。野菜偏

野菜とお肉のうめ～い。。。◆材料2人分（1人分/約２５０kcal以下）・もやし …… 一袋・キャベツ…　…１/８個・万能ねぎ …… 適量・鶏肉 …… 100ｇ・梅干し …… 3コ・醤油、塩、胡椒 …… 少々・ごま油 …… 適量 ◆作り方＜１＞準備梅干しは種を除き、その梅干しと食べやすい大きさに切った鶏肉を絡ませておきます。キャベツはせん切りにしておき、万能ねぎは、細かく切っておき、もやしは、水洗いをして、水気を切ります。＜２＞炒めるフライパンに、ごま油を敷き、熱したら、梅干しを絡ませておいた鶏肉を炒め、次にキャベツ・もやしを混ぜます。塩、胡椒、醤油で味付け、皿に盛り、ネギを上に散らして出来上がり。。。

2004/06/04

コメント(2)

誰かが。。。

誰かが。。こんな事を。。人は、優しさにふれ。。優しくなれる。。人は、寂しさに耐え。。強くなれる。。人は、愛されて。。キレイになれる。。人は、親になり。。初めて親の苦労を知る。。人は、素直になることで。。美しくなれる。。人の心は時に移り気のごとく。。。だから、人間なんだ。。。！

2004/06/03

コメント(0)

友達に。。。

いつも、逢うたんびに。。。友達に。。本当の姉妹になろ。。。と。。いわれます。。。でも、いつもなんと答えていいか分かりません。。笑ってごまかしてしまいます。。。確かに前に、紹介され、友達としてお付き合いしてますが。恋愛感情。。。？？？。。での付き合いは。。していません。。時々、メール・電話があり、二人であって食事も２度しかしてません。。本人からは、メール・電話の時々相手してねとはいわれました。。でも、正式にお付き合いしほしいとか。。。一切、話はありません。。。今の私には、本当にどうしていいか分かりません。。そして、こんな時期にお見合いの話が。。１つ・２つ。。。と。。実は「私には好意を持っている人がいます」とは言えません。。居場所がわからない。。連絡が取れない。。名前と仕事しか分からない人を。。。（転勤で。。分からなくなってしまいました。。）でも、その事を人に言うつもりもないけど。。。（周りの人には）

2004/06/02

コメント(0)

何を考えているの。。。！

人の命を。。どう考えているの。。？たった一つしかない命なんだよ。。

2004/06/01

コメント(0)

サボテンがやってきた。。。（画像あり）

緑の中で、生活したいと思い植物を部屋に置こうと思い。。考えたあげくサボテン科を置くことにした。。その事を知り合いに話すと。。サボテン科を２種類分けてくれた。。。手入れしだいでは。。殖えるらしい。。？夏はいいが。。！冬が心配だ。。。！ミニ温室を買わないとダメかなぁ。。。？

2004/05/31

コメント(0)

自分を。。。見つめ直す。。。

自分を。。見つめ直したい時、何の音楽を聴きますか。。？私は普段音楽をゆっくり聴く事は、あまりないけど。。。昔、クラシック音楽を聴きたいと思い。。CDを５枚買い。。。そのままに。。。又、懐かしい。。遥かなる人へが入っているCDが１枚。。。本棚から出てきた。。。今、私に必要なのは、ゆっくり自分と向き合う時間のような気がする。。。悩みに悩んで。。選んだのは。。。。「遥かなる人へ」が入っている方のCDを選んだ。。。自分は、どうしたいのか、考えてみょうと思う。。

2004/05/30

コメント(0)

紅茶を飲もう。。。！

紅茶には、利尿作用・むくみ解消の効果もあるよ。。そして薬用効果。ガン、動脈硬化など様々な病気の原因となる活性酸素の発生を抑える抗酸化力があります。今、話題のポリフェノールも入っていますよ。（コーヒーやお茶より量が多いです。）そして最近では生理痛をやわらげる効果もあるとわかってきました。

2004/05/29

コメント(0)

鎌倉を歩こう。。。！

鎌倉の美術館と言うと「小瀧美術館」を思い浮かべます。私は、中には実際には入った事はないですが、一度鎌倉を訪れた際、前を通りました。。。北鎌倉駅の近くです。小瀧美術館は、２０世紀界のヴェネツィアン・ガラスとアンティーク・ビーズを展示してあるそうです。そしてもう一つ、鎌倉と言うと思い浮かべるのは。。。少し、大人の方が行く、明月院（紫陽花寺）を思う浮かべます。。今から１０年前かな。。同僚の方が。。すごくいいよ。。一度行くと何度も行きたくなるほどいいよ。。。と熱く話していたのを思い出します。これからの時期、いいですよね。。紫陽花にもいろんな種類があり。。八重の紫陽花、ふちが丸まった紫陽花など。。。ちなみに拝観は8:30～17:00　拝観料：300円　本堂裏庭園特別拝観：500円だそうです。チャンスがあれば、鎌倉にもう一度。。。行きたいですね。。。

2004/05/28

コメント(2)

どうして。。。

どうして。。。つねづね疑問に思うこと。。。先日、お世話になった医師が異動で遠くの病院に行ってしまいました。移動先を病院に問い合わして、教えてはくれません。。病院を変わる訳では、ありません。。ただ、一言お礼が言ったいだけなんです。。なのに。。なぜ。。？例えば、公務員とかは、移動先を公開するのに。。医師はなぜ、しないの？教えてほしいです。。。

2004/05/27

コメント(2)

願いはきっと叶う。。。！

尊敬する人が。。願いは強く念じれば。。。叶う。。と口癖のように話しています。。また、「ついている・ツイテイル」と強く念じれば。。。運がつく。。？つくとか。。と言う話しも最近きいた。。。本当かなぁ？

2004/05/26

コメント(2)

心の隙間

このところ。。なぜか。。心のぽっかり。。。穴の空いたような。。なんともいえない寂しさを。。。感じ。。きっと。。大切な何かを。。。どこかにおいてきたからかもしれない。。。見つかるかなぁ。。。？どんなに。。埋めようとしても埋まらない。。隙間。。やっぱり。。探しにいきます。。。見つかるかどうか分からないけど。。今度の休みに。。。

2004/05/25

コメント(0)

外食は。。。

最近。。。以前より。。。外食する機会が減ったが。。。セット・コースメーニューよりも。。いろんなものを少しずつ食べれるバイキング。。好きかなぁ。。。ついつい。。食べ過ぎちゃうけど。。。料理の勉強になるし。。。値段も手ごろだし。。でも。。この辺には（田舎の為。。。）あまりない。。。(>_

2004/05/24

コメント(2)

お財布を。。。

今月の１９日。。お財布を落とした。。？バックの中にない。。。どうしょう。。。！生活費が。。。もしかると。。。職場のロッカーの中。。？車の中。。。？探してもない。。。明日。。事務所がきたら。。聞いてみよう。。！見つかるかなぁ。。。？5/27に無事見つかりました。。。よかっいた。。。なんと職場にありました

2004/05/23

コメント(1)

命。。。

たった、一つしかない命。。。あなたと一緒に寄り添って。。生きたい。。可能な限り。。。そう思う人に出会いたい。。。いくつかの。。ハードルを。。乗り越えれば。。。いいの。。。？

2004/05/22

コメント(0)

那須の美術館。。。アンティーク館。。。

親子旅行で、那須のアンティーク館（ヨーロピアンのランプ・ドールハウス）。。。懐かしい感じがして。。時間の過ぎるのを忘れるくらいでした。。地図を片手に。。。　　↓

2004/05/21

コメント(2)

親子でお泊り。。。

ずいぶん前に、少し遅れて。。母の日のプレゼントは。。親子旅行（那須）です。。今日がその日です。。久しぶりの。。友達と友達のお母さんとの。。。再会です。（２５日ぶり。。？）今日に限って。。なぜか。。外は。。寒い。。！それに、台風まできて。。雨まで降るし。。でも、ホテルからみえた。。風景はとてもきれいでした。。写真をとって見ました。。

2004/05/20

コメント(0)

簡単な料理。。。。野菜偏

　かぶと帆立貝のミルク炒め煮かぶと帆立貝のミルク炒め煮材料帆立貝柱 6～8個（300g）（酒小さじ2　塩小さじ1/4　こしょう少々　片栗粉大さじ1）生椎茸 4枚ブロッコリー（小）1個かぶ 2個人参５０g 長ねぎ７cm （万能ねぎ３０g）しょうがの薄切り 2枚スープ（スープの素1/2個を湯で溶く） 3/4カップ酒大さじ1 牛乳 3/4カップ塩小さじ1 こしょう少々 ● 片栗粉、油作り方（１）帆立貝柱は片面に格子状の切り目を入れ、大きければ半分に切り、酒、塩、こしょうで下味をつけて片栗粉をまぶします。（２）生椎茸は軸をとり、1枚を2～3つのそぎ切りにします。ブロッコリーは茎を切り落として小房に分け、茎は皮をむいて縦に薄切りにします。かぶは皮をむき、1個を6～8つのくし形切りにします。長ねぎとしょうがは粗みじん切りにします。人参は、皮をむきせん切りにします。中華鍋に油大さじ1+1/2を熱して長ねぎとしょうがを炒め、香りが出たら生椎茸と（1）の帆立貝柱を入れ、さっと炒めてとり出します。（4）の中華鍋に油大さじ1を足し、ブロッコリー・かぶ・人参を入れて炒め、油がまわったらスープと酒を加え、ふたをして少し煮ます。煮汁がほとんどなくなり、かぶが透き通ってきたら、牛乳を加えて（4）を戻し入れ、塩、こしょうで調味します。汁気が多いようなら、片栗粉少々を同量の水で溶いて加え、とろみをつけます。

2004/05/19

コメント(0)

自分の好み。。？親の好み。。。？どっち。。？

５/２０の最終確認。。。！友達にメールで肉と。。バイキングどっちがいい。。？と聞くと最初「私、お肉が好きだら。。お肉がいい」やっぱ。。バイキングがいいかなぁ。。？しばらく、迷いに迷って。。やっぱり、お肉でいい。。！わかった。。。連絡しておくよ。。。でも、内心。。。この旅行の主役は、あくまでも。。親だよ。。どっちがたで食べたいか。。聞くぐらいしてほしかった。。。うちの母親は。。日程。。こちで。。選ばしてくれたんだから。。食事は。。あちらに。。。と。。。！５/２０　１１：００待ち合わせ～１１：４０休憩～１２：００昼食～１３：００那須を散策～１４：００休憩（お茶）～１４：３０ホテル着～１９：００夕食（しゃぶしゃぶ）５/２１　８：００朝食～１０：２０ホテル出～那須散策～１１：１０休憩　１１：３０那須散策～１２：００植物園見学・等～１２：４０昼食（ランチバイキング）～１５：００解散　　　

2004/05/18

コメント(0)

。。。チョコ。。レート。。。

目ざめに。。。ひとかけらの。。チョコレートを食べると。。。なんと食欲が。。わき。。朝ごはんがおいしく食べれます。。。これは。。職場で実践してます。。食べない日と食べた日では。。違いが目に見えて分かります。。す～ごい。。。！今はまだいいが。。これから暑くなるので。。しばらくは。。。使えない。。！冷蔵庫に。。入れておけば。。いつでも。。OKです。。

2004/05/17

コメント(2)

恋。。。？

朝から。。頭の中に昔。。。誰かが歌っていた。。「あわい初恋消えた日には」？が。。頭から離れませんでした。。。もしかして。。。私。。誰かに恋をしてる。。？。。。思いあたる人。。。いないような。。。いるような。。？心のどこかに。。いるのかなぁ。。心に呼びかけてみよう。。＜終＞

2004/05/16

コメント(0)

病院はどちで選びますか？

病院はどちで選びますか？病院？お医者さん？どちで選びます。。。大きな病院のいいところ。。。個人病院のいいところ。。。それぞれ。。あるけど。。今までは。。。あまり。。考えなかったけど。。。出来れば。。。両方がいいけど。。。無理な。。事なのかなぁ。。。

2004/05/15

コメント(1)

もう。。若くないだから。。。

ある人に。。「もう、若くないだから。。。」といわれました。言わんとすることは、分かります。。。でも。。結婚だけは。。一人では出来ません(>_

2004/05/14

コメント(1)

主治医が変わった。。。

近くの病院でも、いいよ。。といわれたが。。。検査の結果が早く知りたいので。。。今日、３週間ぶりに１時間かけて、一人で。。病院まで行ったが。。主治医がいない。。。！え。。休み？昨日、ネットで調べた時はいたのに。。。？ちゃんといるの確めてきたのに。。。！どうしょう。。。？看護師さんに聞くと「もう、この病院にはいらしゃらないです。」どこに、行ったんですっか。。？教えてはくれない。。。ようやく、聞けたのは、「東京の病院です」それだけです。。後任の先生には、見てもらったが。。。(>_

2004/05/13

コメント(1)

難しいかなぁ。。？

圧力鍋の使い方。。難しいかなぁ？昔。。。花嫁道具の一つにと思う。。。久しぶりに。。。出して。。。チャレンジしてなかなぁ。。。

2004/05/12

コメント(1)

一度。。行って見たい。。美術館は。。。！

群馬県にある「富弘美術館」。。。です。。２年くらい前かなぁ。。友達に。。すごくいいから。。一度。。デートで行ってきたら。。と薦められた。。その時、話したが。。一言。。（遠いな～ぁ）で、話しが終わってしまった。行った人は、すごく感動して帰ってくると聞くが。。いまだに。。行ったことがない。。今年は。。行って見よう。。。と考えている。。

2004/05/11

コメント(1)

甘いもの。。。？

先日。。TVを見ていたら。。朝。。目が覚めてすぐ。。甘い物を口にすると。。食欲が。。わき。。朝ごはんもおいしく食べれるとか。。子供とか。。食欲のない日なんか。。試して見るといいそうです。。手がるでいいのが。。砂糖菓子。。チョコレート。。など１片でOKだそうです。。。

2004/05/10

コメント(0)

いつも。。「ありがとう」の気持ちを。。。

　　　　　嫌なことを言われたら「ありがとう」、　　　愚痴を言われたも「ありがとう」。　　　そして、心でしっかりと反省しょう。いつも、「ありがとう」の感謝の気持ちを忘れないように心がけてます。。。でも、一言多かったり。。。足りなかったり。。。して。。友達などに誤解されたり。。してしまいます。。でも。。そんな。。行為を少しでも減らしたいと常に。。。これからも言葉・行動には注意しょうと思う。。迷惑をかけた。。みなさん。。ごめんなさい。。。

2004/05/09

コメント(0)

オーリングテストて。。。知ってますか？

今日。。知り合いに。。。ね。。。オーリングテストて知っている。。昔。。聞いたことあるけど。。じさいにはやったことないと話しと。。してくてた。。テストといっても。。。紙と鉛筆を使うわけではない。。指の輪にして、テストを受ける人、または第3者が手の親指ともう1本の指先をくっつけてO型の輪（オーリング）を作ります。その輪に術者が指をかけ、両側に引っ張ります。それが開くか開かないかを調べます。

2004/05/08

コメント(0)

簡単な料理。。。。野菜偏

　　トマトとイカのおいしい煮込み！（４人分）一人分なんと　４００ｋｃａｌぐらいです。。　材料いか・小４　杯 a玉ねぎ（みじん切り）１　個 aにんにく (みじん切り) １　片分 aセロリ　(みじん切り) １本トマト水煮缶２　缶 bバジルの葉・粗くちぎる　適量 b月桂樹の葉１　枚コンソメスープ　１個 bこしょう　少々白ワイン　少々Ｃこしょう　少々オリーブオイル　大さじ３　パセリ　少々切り方（１）いかは足と内臓をとって皮をむき、胴は輪切り、足は食べやすい大きさに切る。（２）鍋にオリーブオイルを熱し、aを炒める。シンナリしたらトマト缶を缶汁ごと加え、bを加えて汁気が少なくなるまで煮込む。（３）別鍋で（１）のいかをサッと炒め、ワインを加えて蓋をして蒸し煮にする。火が通ったら、（２）のトマトソースを加えてしばらく煮、Cで味をととのえる。（４）器に（３）を盛り、パセリを飾る。

2004/05/07

コメント(0)

もうすぐ。。。母の日ですね。。

最近の職場での話題は。。今度の日曜日は。。母の日がなので。。プレゼントは何を送るの？お花を贈るとか。。まだ。。何も決めてないとか。。ににやかに話しています。。突然。。同僚に。。何送るのと聞かれ。。私は。。旅行だよ。。専門学校時代の。。友達とそのお母さんと４人で。。。少し遅れるけど。。５／２０・２１と那須に行く予定だよ。。ホテルも予約したし。。と話すと。。。それも。。いいね。。うん。。私は。。もうこの２～３年。。そうしてるんだよ。。たまには。。家事を忘れ。。ゆっくり。。過ごしてもらを思い。。

2004/05/06

コメント(1)

今日は。。子供の日

こんなのは。。どうですか？カレーのスープパスタ。。。と。。。ケーキ。。お好み焼き（このお好み焼きは。。隣の人にもらいました。。）

2004/05/05

コメント(0)

チキンのパスタ

チキンと菜の花のパスタ材料（4人分）チキン１５０gパスタ 400g 菜の花 2束ニンニク 2片赤唐辛子 1本オリーブオイル大さじ3 塩、コショウ適量作り方菜の花は水洗いをして茎のかたい部分は切り落とし、サッと塩ゆでしておきます。チキンは一口大、ニンニクは大きめに、赤唐辛子は種をとって小口切りにします。オリーブオイルでニンニクが色づくまで炒め、赤唐辛子、菜の花、チキンを加えて、サッと炒め合わせます。パスタをゆでて、ゆで汁を軽くきり、（3）に加えてすばやく炒め合わせ、最後に塩、コショウで味を整えます。 ※最後に。パセリとプチトマトをお皿に飾ると可愛ですよ。。。

2004/05/04

コメント(0)

たまには。。。

本を読んで。。過ごそうかと思い。。本棚から。。。昔買った。。本を。。そして。。宇野千代氏の。。本を読むことに。。・人を好きになるのに理由はない。愛は人間に力と勇気を与える・初恋はその後の恋愛の原型になる　など。。彼女の問いかけに。。少し、考えさせられます。。

2004/05/03

コメント(1)

簡単料理。。。野菜偏２

　○o ○o ○。o。oチヂミ o。。○ o○o○ にら　１／２束にんじん・小　１／２本白菜キムチ５０　ｇ万能ねぎ・小口切り１００g七味唐辛子　　　少々Ａ卵３　個Ａじゃがいも１　個Ａ薄力粉カップ　２００g（チヂミ粉）水カップ　２００mlごま油　大さじ１　お好みで。。。トッピング　鶏肉・ピーマン・イカ・えび・など　たれ　ポン酢　適量作り方（１）じゃがいもは皮をむいてすりおろす。にらは３ｃｍ長さのザク切り、キムチは食べやすい大きさに切る。（２）にんじんは細切り・ねぎを小口切りに切る。（３）ボウルにＡを入れ混ぜ合わせ、水を加えてのばす。（４）フライパンにごま油を熱し、（２）の１／２量を流し入れる。（５）（１）のにら・キムチなどそれぞれ１／２量を（４）の上にまんべんなく散らす。（６）（５）の片面に焦げめがついたら、裏返して焼く。残りも同様に焼く。（７）皿に盛り、食べやすい大きさに切る。

2004/05/02

コメント(0)

知ってましたか。。。？

５月１日に。。。鈴蘭の花を贈ると。。。その人が。。幸せになると言う話しを聞いたことがありました。。そこであなたにも。。何か。。いいこと。。届くといいね。。

2004/05/01

コメント(0)

旅行の計画。。。（５／２０～１泊で）

まだまだ先の話しです。。。今日。。。友達からメールがきて。。毎年恒例の母の日のお泊りの件だった。。友）毎年恒例の母の日のお泊りどうする。。？私）いつものところでいい。？（那須。。いつものホテルで。。）友）ＯＫ。。(^^)私）予約しておくね。。。と言う事で。。。早速。。ホテルに電話して。。。細かい。。。打ち合わせ。。しないと。。。多分。。。５／２０。。１１時。。。待ち合わせ。。ランチを食べて。。。　　　　　　散策して。。ホテルでゆっくりかなぁ。。　　　　　　今。。わかるのはそんなもんかなぁ。。　　　　　　

2004/04/30

コメント(0)

こんな症状。。。ありませんか。？

顔が青白い爪が割れやすい、中央がへこんでいる疲れやすく、だるい頭が重い、耳鳴りがするめまいを起こしやすい動悸や息切れが激しい手足がむくんだり、しびれる髪の毛が抜けやすい、また赤味をおびたり、急に白髪が増えた月経が不順、あるいは2～3か月ない指先が冷たくなるなど、症状があれば、迷わず受診を進めますと医師の話しでした。これら症状は主な貧血の症状です。

2004/04/29

コメント(1)

あなたと。。。いつか。。。

昔。。。書いた。。詩を。。。☆.。*・゜゜‥*。.★。。☆.。*・゜゜‥*。.★。。☆.。*・゜゜‥*。.★いつか。。あなたと同じ夢をみていつか。。あなたと同じ臭いをかんでいつも。。私はあなたのそばににてあなたを応援してあなたの為に、料理をしてあなたの子供を生んで。。あなたと。。あなたと同じ。。お墓にはいって。。それが。。私の夢よ。。。と。。笑って。。あなたに。。伝えたい。。

2004/04/28

コメント(1)

簡単な料理。。。。野菜偏

☆.。*・゜゜‥*。.★チキンビーンズ☆.。*・゜゜‥*。.★　時間　２５分　※分量は４人前です材料鶏肉２００ｇ玉ねぎ１５０ｇこしょう　少々ベーコン５枚Ａにんにく・みじん切り１　片Ａ白いんげん豆(大福豆)、・ゆでる１２５　ｇＡ金時豆・ゆでる１２５　ｇＢ白ワイン大さじ３　Ｂ赤ピーマン・５ｍｍ角切り　１／２個Ｂ人参・５ｍｍ角切り　１／２個Ｂ水カップ１　１／２Ｂローズマリー・１株５　ｇＢブイヨン３個パセリ・みじん切り　適量作り方（１）鶏肉は塩・こしょうで下味し、フライパンにオリーブオイルを熱し、火が通るまで焼く。（２）（１）の鶏肉を一度取り出し、オリーブオイルをたしてＡを炒める。（３）（２）に豚肉を戻し入れ、Ｂを加え５～６分煮る。（４）パセリを混ぜ合わせる。（５）皿に（２）の鶏肉・ソースにパセリをかける。

2004/04/27

コメント(0)

簡単な料理。。。。卵偏

● ホウレン草と卵のココット(ヘルシー) 材料　4人分ホウレン草 2束トウモロコシ（缶詰） 20g 卵 4コ塩小さじ2/5 コショウ少々手順 (1)ホウレン草は塩熱湯で色よくゆで、冷水にとります。水気を絞り、2cm長さに切ります。 (2)ボウルにホウレン草・トウモロコシを入れて混ぜ、塩・コショウします。 (3)ココット型に分け入れ、真ん中をくぼませて、卵を入れます。 (4）グリルの場合…アルミ箔をかぶせて両面焼弱火約8分　　電子レンジの場合…ラップをして約1分　　　（黄身に竹串等で小さく穴をあけます）

2004/04/26

コメント(0)

パセリ。。。すごいです。。。

パセリには。。ビタミンC・カロチン・鉄・カルシウムなどを豊富に含んです。。又。。パセリ独自の香りはピネン・アビオールという精油成分で、これらには、食欲増進・疲労回復・発汗・利尿・保温の働きがあるといわれています。。　　*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--　食べ方卵焼き焼き魚焼き肉など

2004/04/25

コメント(0)

食べなさい。。。！

食べなさいと言われても。。。そんなに食べれないよ。。栄養つけないと。。。といわれても。。お餅に。。パンに。。など。。。え。。？お母さん。。。違うよ。。。今。。私に必要なのは。。鉄分だよ。。。確かに。。体力を戻すには。。。食べえないといけないのはわかるけど。。。食べたなくないのが。。。本当のところです。。食べるだけで。。。疲れてしまいます。。人は。。食べてないというけど。。。お餅。。バナナ。。パン（２個）。。きゅうり。。こんにゃく。。。しいたけ。。。たけのこご飯。。スープパスタ。。イチゴ（５個）。。ゆでたまご。。焼いも。。お寿司（５個）。。など。。こんなに食べているのに。。。

2004/04/24

コメント(0)