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カテゴリ:鬱病
私は今日から3連休です。連休初日、特に予定は入れていませんでいたので、のんびりしようと思いながらも、天気がいいのでどこかに行こうかとも考えていました。
ですが、朝ゆっくり起きて朝食を食べた後、また眠くなりましたのでもう一回寝るかと布団に入りまして昼までゆっくり眠りました。 親に昼食で起こされて食事。なんか眠気が抜けません。やはり疲れが出ているのかなぁと思い、出掛けたい気持ちもありましたが、やはり家でゆっくりしようと決めて、昼食後はもう一度眠ることに。 一時間ほどして親に散歩に誘われましたが、眠気には勝てず引き続き眠ることとなりました。 途中一旦起きてみましたが、今日の私の体は眠りを欲しているようです。また眠気がきたのでさらに眠ることに。 結局夕方まで眠ることとなり、一日何もできませんでしたが、こういう何もしない日も必要だなと思います。いろいろと予定を入れたい気持ちもありますが、今の私にはのんびりする時間が必要なようです。 こういう体が眠りを欲しているということは、これまでのいろいろな疲れが出ているような気がします。体だけでなく気持ちもちょっと疲れているのかもしれませんね。ですから何もしない日というのは大事かもしれません。 明日はどうするか?予定は相変わらず入れていませんので、今日と同じようにのんびりするか、或いはちょっと出掛けてみるかもしれません。それはその時の気分で決めようかと思います。 そんなわけで今日は特にネタがありませんが、この辺で。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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