ただいま復職中（うつ病から社会復帰へ・・・）

　今日は朝目覚めて時計を見て「ヤバッ！遅刻する！」と思ったのですが、今日は土曜日で休みです。何か最近自分の体内時計が狂っているような気がします。１日先走ったり、１日遅く感じたりと。

　二度寝をしてゆっくりめに起床、遅めの朝ごはんを食べてから出掛ける支度をして外に。マッサージに行こうと思いゆっくり歩いて向かいました。

　今日はとてもいい天気。でもちょっと風が冷たいかなと思いつつのんびり歩きます。

　今週は一週間通じて体に疲れが残る感じでしたので、そのことを話しいつもよりも入念にマッサージを受けました。やはりマッサージされると疲れを実感します。結構あちこち疲れが残っていますね。疲れすぎると感覚が麻痺して疲れを感じなくなるのですが、私の場合、最近は既に疲れを感じていたので、更に毒を出してもらうような感覚でした。

　最近は腰に疲れを感じることがあります。マッサージしてもらうとやはり腰に疲れが溜まっているとのこと。そのほかもまだ疲れが溜まっているようです。

　入念にやってもらい、体をしっかりメンテナンス。気持ちはリフレッシュです。

　家に帰り、昼御飯を食べてのんびりすることに。夕方近くになって眠くなったので眠ることに。マッサージの後は疲れが出されることで眠くなることも多いのです。今日は他に予定を入れていなかったので、心置きなく？昼寝しました。

　３時間ほど眠ってしまいました。ちょっと寝すぎかな。まぁ、今週の疲れの残り方を考えてもここはしっかり休養したほうがいいですね。明日もゆっくりしようかと思います。


　話は変わりますが、今日一枚のはがきが届きました。４月から日曜日にある勉強をしようと思い、郵送で申し込みをしていましたが（郵送のみの受付なので）、第一希望の時間のコースを受け付けた旨のはがきでした。４月から毎週ではありませんが、日曜はその勉強に充てることになりました。どういう勉強かはそのうちお話しできたらしますね。

　ということで、明日もう１日休みなのでのんびりしようかと思います。