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2005/08/21
カテゴリ：健康
皆さ～ん、見ましたか？ 勿論、今日の発掘！あるある大辞典！！ 今日は、ゴマパワーでした。 ゴマを摂取して、お腹周りがスッキリ！内臓脂肪はすぐ消える 老化防止の秘策！ ゴマ最新摂取レシピで（1）肝機能UP（2）体脂肪率も減（3）疲労回復（4）肌まで若返る ほか ゴマには、ゴまグリナンという成分が含まれていてそれが効果を発揮するのだそうです。 そのゴマの摂取方法ですが、ゴマの種類はどんなものでも良いのだそうですが、ゴマは周りの皮が硬いため生のゴマをそのまま摂取しても、吸収が悪いので、炒りゴマをさらに擂っていただくのが一番吸収が良いそうです。 家庭でいつも用意しておくと便利な万能ゴマタレのご紹介もありました。 万能ゴマタレレシピ！！ ゴ マ 50ｇ 醤 油 30cc 砂 糖 適量（好みで） ゴマを炒るには強火200度位で一気に5秒くらい炒る（4～5粒ほどはねる程度） 炒ったゴマをすり鉢で擂りながら、醤油を少し筒加えて砂糖を加える。 これを色々なタレに応用していただくと吸収もいい取り方ができるようです。詳しい内容を知りたい方は、 発掘！あるある大辞典こちらをクリックしてみてね。 ちなみに摂取量は、一日大さじ1杯とか。 明日から、ゴマが売れ切れになるかも！！ 急がねば！！  練りごま「白練りごま お徳用」 さらにお買得で～す。国内産洗いごま100％（鹿児島県産） 白ごま35g×20個 お得です！まほろばの恵み 白ごま 10袋 3000円  【送料無料】石黒智子 ミニすり鉢  野崎洋光のすり鉢セット（2個組）そのままテーブルに出せるこだわりのすり鉢！  真空保存容器 新鮮倉庫 中 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005/08/21 10:51:35 PM
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