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しょーです 人任せ大家のアパート経営

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しょーです

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一号物件    2012年8月28日取得
平成8年築    軽量鉄骨造スレート葺 2階建て
1R×4戸     駐車場4台
バス・トイレ   セパレート
表面利回り   13.40%(購入時)
実質利回り   12.38%(購入時)
物件の住所   岡山県岡山市北区

二号物件    2015年1月9日取得
昭和62年築  鉄骨造セメント瓦葺 2階建て
1K×4戸    駐車場2台
バス・トイレ  セパレート
表面利回り   16.15%(購入時)
実質利回り   14.81%(購入時)   
物件の住所   岡山県岡山市中区

三号物件(土地)2015年7月10日取得
土地面積    69.91平米(21.18坪)
駐車場     4台(内1台軽四輪)
表面利回り   5.10%
実質利回り   4.56%
物件の住所   岡山県岡山市中区

四号物件    2016年12月23日取得
昭和44年築   軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺 平屋建
3DK(戸建て) 駐車場4台
         ⇓⇓⇓⇓⇓
         ⇓⇓⇓⇓⇓
四号物件    2017年9月18日完成
平成29年新築 木造注文住宅2階建て
3LDK    駐車場2台
表面利回り    7.15%
実質利回り    7.15%
物件の住所   岡山県岡山市東区

五号物件    2017年9月18日完成
平成29年新築 木造注文住宅2階建て
3LDK    駐車場2台
表面利回り    7.02%
実質利回り    7.02%
物件の住所   岡山県岡山市東区

六号物件    2021年4月9日取得
昭和59年築   軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺2階建て
1R×4戸     駐車場なし
バス・トイレ   3点ユニット式
表面利回り   11.47%(購入時)
実質利回り   10.56%(購入時)
物件の住所   岡山県岡山市北区

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2018年02月18日
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カテゴリ:ダイエット

















おはようございます




昨日は第三土曜日だったので、普通に仕事の日ですから

4:50頃に起床して、いつものようにお風呂に入って

忘れないように「お弁当」を持って(一昨日忘れましたショック










愛車(普通のコンパクトカー)に乗って、いつもの通勤路を走って

途中に有る「ハローズ 東岡山店」へ寄って「朝ご飯」を購入して

5:30頃に職場へ到着しました(ほぼ一番に出社します・・・当たり前かうっしっし




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そして愛車から荷物を降ろす時に「フッと」気が付きました!!

「エクササイズベルト」を忘れて出勤してしまった事を・・・










わたくし的には、少しは効果が有るのかな?くらいに思ってましたが

この「エクササイズベルト」を付けてないと「お昼」までじゃなくて

10:00頃にはお腹が空いて、何か食べたくなる事が解りましたわからん










ヤッパお腹を締め上げてる為に、胃袋が圧迫されて効果が有ったんだと

メチャクチャ解りやすく認識しましたが「ダイエット」を始めてからは

愛車に「お菓子」をストックをするのを止めたので(ポテトチップスは常備してました)










頑張って一日やり過ごして、昨日も定時(17:15)に終わってから

速攻で帰宅して、いつものようにお風呂に入って(ヤッパお風呂は一番)










少しコッテリした「晩ご飯」が食べたかったので「フライパン」で「豆腐」

を炒めてから「カルボナーラ(ヒロセ通商の製品)」の「ソース」をかけて

わたくし特製の「カルボナーラ豆腐」を作って食べましたスマイル










「パスタ」の代わりに「春雨」を使用しても良かったのですが!?

久しぶりに「豆腐」で「カルボナーラ」が食べたくなったので

作ってみました・・・う~ん、なかなか美味しいかったですグッド









それでは~・・・いつもの~・・・昨日の食事を大公開

朝ご飯は・・・「菓子パン(40%割引シール)・のむヨーグルト」




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お昼ご飯は・・・「お弁当」




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晩ご飯は・・・「カルボナーラ豆腐・きんぴらごぼう・粕汁・鶏の肝煮」を食べました




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最終更新日  2018年02月18日 06時38分42秒
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