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カテゴリ:ダイエット
おはようございます 昨日は第三土曜日だったので、普通に仕事の日ですから 4:50頃に起床して、いつものようにお風呂に入って 忘れないように「お弁当」を持って(一昨日忘れました)
愛車(普通のコンパクトカー)に乗って、いつもの通勤路を走って 途中に有る「ハローズ 東岡山店」へ寄って「朝ご飯」を購入して 5:30頃に職場へ到着しました(ほぼ一番に出社します・・・当たり前か)
そして愛車から荷物を降ろす時に「フッと」気が付きました 「エクササイズベルト」を忘れて出勤してしまった事を・・・
わたくし的には、少しは効果が有るのかなくらいに思ってましたが この「エクササイズベルト」を付けてないと「お昼」までじゃなくて 10:00頃にはお腹が空いて、何か食べたくなる事が解りました
ヤッパお腹を締め上げてる為に、胃袋が圧迫されて効果が有ったんだと メチャクチャ解りやすく認識しましたが「ダイエット」を始めてからは 愛車に「お菓子」をストックをするのを止めたので(ポテトチップスは常備してました)
頑張って一日やり過ごして、昨日も定時(17:15)に終わってから 速攻で帰宅して、いつものようにお風呂に入って(ヤッパお風呂は一番)
少しコッテリした「晩ご飯」が食べたかったので「フライパン」で「豆腐」 を炒めてから「カルボナーラ(ヒロセ通商の製品)」の「ソース」をかけて わたくし特製の「カルボナーラ豆腐」を作って食べました
「パスタ」の代わりに「春雨」を使用しても良かったのですが 久しぶりに「豆腐」で「カルボナーラ」が食べたくなったので 作ってみました・・・う~ん、なかなか美味しいかったです それでは~・・・いつもの~・・・昨日の食事を大公開 朝ご飯は・・・「菓子パン(40%割引シール)・のむヨーグルト」 お昼ご飯は・・・「お弁当」 晩ご飯は・・・「カルボナーラ豆腐・きんぴらごぼう・粕汁・鶏の肝煮」を食べました お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018年02月18日 06時38分42秒
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