お腹周りを計測　写メしてみる　とんでもないことになってた～

おはようございます 数年前から「健康診断」で「メタボ検診」に引っ掛かって 「炭水化物ダイエット」とか「リコピンダイエット」とか 「納豆ダイエット」とか「発酵食品ダイエット」などなど 思いついた「ダイエット」を実行してきたのですが・・・ 自分が決めた甘～い「ダイエットの取り決め」のおかげで とうとう取り返しがつかなくなるレベルまで「メタボ」が 進行してしまいました～ どれくらい「メタボ」が進行したかというと わたくしのスペック ・身長１６７ｃｍ ・体重６２．５ｋｇ ・ウエスト（ズボンのサイズ）７０ｃｍ なのに昨日「お腹周り」を計測すると・・・・・ なんと９１．５ｃｍも有るんですよ～ 最大の原因としては、先々月くらいから息子を連れて よく「兵庫県」へ出かけては「外食三昧」の食生活 「旅行中は好きなだけ食べてもOK」という取り決めが 完璧に仇になったと思われます なので少し「ダイエットの取り決め」を変更して 秋に行われる予定の「健康診断」までには 「お腹周り」を８５ｃｍ以下にしたいと思います