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しょーです 人任せ大家のアパート経営

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しょーです

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一号物件    2012年8月28日取得
平成8年築    軽量鉄骨造スレート葺 2階建て
1R×4戸     駐車場4台
バス・トイレ   セパレート
表面利回り   13.40%(購入時)
実質利回り   12.38%(購入時)
物件の住所   岡山県岡山市北区

二号物件    2015年1月9日取得
昭和62年築  鉄骨造セメント瓦葺 2階建て
1K×4戸    駐車場2台
バス・トイレ  セパレート
表面利回り   16.15%(購入時)
実質利回り   14.81%(購入時)   
物件の住所   岡山県岡山市中区

三号物件(土地)2015年7月10日取得
土地面積    69.91平米(21.18坪)
駐車場     4台(内1台軽四輪)
表面利回り   5.10%
実質利回り   4.56%
物件の住所   岡山県岡山市中区

四号物件    2016年12月23日取得
昭和44年築   軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺 平屋建
3DK(戸建て) 駐車場4台
         ⇓⇓⇓⇓⇓
         ⇓⇓⇓⇓⇓
四号物件    2017年9月18日完成
平成29年新築 木造注文住宅2階建て
3LDK    駐車場2台
表面利回り    7.15%
実質利回り    7.15%
物件の住所   岡山県岡山市東区

五号物件    2017年9月18日完成
平成29年新築 木造注文住宅2階建て
3LDK    駐車場2台
表面利回り    7.02%
実質利回り    7.02%
物件の住所   岡山県岡山市東区

六号物件    2021年4月9日取得
昭和59年築   軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺2階建て
1R×4戸     駐車場なし
バス・トイレ   3点ユニット式
表面利回り   11.42%(購入時)
実質利回り   %(購入時)
物件の住所   岡山県岡山市北区

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2021年01月31日
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カテゴリ:病気&怪我

















おはようございます




1月13日に「尿糖」に「陽性反応が出てます」という

信じられない「健康診断」の結果を頂いてしまったので









あの日から、毎日食べてる「ポテトチップス」を止めて

「おやつ」を「ダイエット食品」に切り替えたんですが









何でだろ~・・・ぜんぜん満足感(満腹感)がないんですよね~しょんぼり

なので、新たな「おやつ」を探す為「楽天市場」で調べてみるとパソコン

「新感覚満腹おから豆乳ソフトクッキー」というのが有ったので









少し考えましたが「おからは身体に良い」と自分に言い聞かせて

とりあえず注文すると・・・昨日の夕方ごろ運ばれて来ましたプレゼント













(1kgが4袋に小分けされてます)








1袋250gと小分けされてて、その点は良いんですが

問題なのは100gで375kカロリーも有るんです!!









おいおいマジかよ~・・・と少しテンションを下げながらも一口キスマーク

甘くて美味しいと思いますが、やっぱカロリー高いですからね~しょんぼり

如何しようか悩みながら食べ終えると、割と満足感が有るんですグッド









1袋に250g入ってますから、1袋で937kカロリーくらい

そして1袋に18個入ってますから、1個あたり52kカロリー

2個くらいで満腹感が有るんなら、意外と低カロリーなのかも?









更に「おから」&「豆乳」は「大豆」から出来た物ですから

食べ過ぎなければ、ダイエットどころか健康にも良いかも?

なので「再検診」まで、このまま続けてみようと思いますスマイル






最終更新日  2021年01月31日 05時10分04秒
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