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カテゴリ:病気&怪我
おはようございます 1月13日に「尿糖」に「陽性反応が出てます」という 信じられない「健康診断」の結果を頂いてしまったので あの日から、毎日食べてる「ポテトチップス」を止めて 「おやつ」を「ダイエット食品」に切り替えたんですが 何でだろ~・・・ぜんぜん満足感(満腹感)がないんですよね~ なので、新たな「おやつ」を探す為「楽天市場」で調べてみると 「新感覚満腹おから豆乳ソフトクッキー」というのが有ったので 少し考えましたが「おからは身体に良い」と自分に言い聞かせて とりあえず注文すると・・・昨日の夕方ごろ運ばれて来ました (1kgが4袋に小分けされてます) 1袋250gと小分けされてて、その点は良いんですが 問題なのは100gで375kカロリーも有るんです おいおいマジかよ~・・・と少しテンションを下げながらも一口 甘くて美味しいと思いますが、やっぱカロリー高いですからね~ 如何しようか悩みながら食べ終えると、割と満足感が有るんです 1袋に250g入ってますから、1袋で937kカロリーくらい そして1袋に18個入ってますから、1個あたり52kカロリー 2個くらいで満腹感が有るんなら、意外と低カロリーなのかも 更に「おから」&「豆乳」は「大豆」から出来た物ですから 食べ過ぎなければ、ダイエットどころか健康にも良いかも なので「再検診」まで、このまま続けてみようと思います お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021年01月31日 05時10分04秒
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