再検診　中性脂肪　ＨｂＡ１ｃ

おはようございます 一昨日は定時（１７：１５）に仕事が終わってから（超～暇でした） 前回（１月２１日）「再検診」を受けて、１カ月くらい経ったので 満を持して「赤磐市」の「ふよう内科クリニック様」へ行きました とりあえず直ぐに検査結果が出る「尿検査」の方は・・・・ 前回と同じ様に「尿糖」は出てなかったので、ホッと一安心 ただ「血尿」が出てたので、「様子を見ましょ～」って感じ そして昨日はお昼から「有給休暇（午後）」を取得して 別の病院へ「検査」に行ってる母親を迎えに行ってから そのまま「ふよう内科クリニック様」へ「検査結果」を 聞きに行きました 「健康診断」の結果、特に「中性脂肪」と「ＨｂＡ１ｃ」 それから「ＬＤＬコレステロール」の数値が悪かったので 約１カ月間、平日は毎日３０分ほど「ウオーキング」をして 「食事制限」（【禁ポテトチップス＆夜だけ糖質制限】）」 をして挑んだ結果は・・・（【禁ポテトチップス】はキツイ） 「中性脂肪」　　　　　　３０８ｍｇ／ｄｌ１４７ｍｇ／ｄｌ 　　　　　　　　　　　　（ザっと半分に下がってます） 「ＨｂＡ１ｃ」　　　　　６．３％　　　　６．１％ 　　　　　　　　　　　　（０．２％下がってる） 「ＬＤＬコレステロール」１４７ｍｇ／ｄｌ１５８ｍｇ／ｄｌ 　　　　　　　　　　　　（何故か１１ｍｇ／ｄｌ上がってる） この生活を続けていけば、数値も下がってくると言われたんで なるべく「大食い」を止めて、「禁ポテトチップス」は続けて 夏までには「スリムなボディ」を手に入れたいと思います