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しょーです 人任せ大家のアパート経営

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しょーです

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一号物件    2012年8月28日取得
平成8年築    軽量鉄骨造スレート葺 2階建て
1R×4戸     駐車場4台
バス・トイレ   セパレート
表面利回り   13.40%(購入時)
実質利回り   12.38%(購入時)
物件の住所   岡山県岡山市北区

二号物件    2015年1月9日取得
昭和62年築  鉄骨造セメント瓦葺 2階建て
1K×4戸    駐車場2台
バス・トイレ  セパレート
表面利回り   16.15%(購入時)
実質利回り   14.81%(購入時)   
物件の住所   岡山県岡山市中区

三号物件(土地)2015年7月10日取得
土地面積    69.91平米(21.18坪)
駐車場     4台(内1台軽四輪)
表面利回り   5.10%
実質利回り   4.56%
物件の住所   岡山県岡山市中区

四号物件    2016年12月23日取得
昭和44年築   軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺 平屋建
3DK(戸建て) 駐車場4台
         ⇓⇓⇓⇓⇓
         ⇓⇓⇓⇓⇓
四号物件    2017年9月18日完成
平成29年新築 木造注文住宅2階建て
3LDK    駐車場2台
表面利回り    7.15%
実質利回り    7.15%
物件の住所   岡山県岡山市東区

五号物件    2017年9月18日完成
平成29年新築 木造注文住宅2階建て
3LDK    駐車場2台
表面利回り    7.02%
実質利回り    7.02%
物件の住所   岡山県岡山市東区

六号物件    2021年4月9日取得
昭和59年築   軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺2階建て
1R×4戸     駐車場なし
バス・トイレ   3点ユニット式
表面利回り   11.47%(購入時)
実質利回り   10.56%(購入時)
物件の住所   岡山県岡山市北区

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2021年10月18日
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カテゴリ:病気&怪我

















おはようございます




先週の一週間・・・とにかく「偏頭痛」が酷いんですしょんぼり









10時頃に「ベット」で横になると、嫌な過去を思い出して

ぜんぜん眠れず朝を迎えます(平均睡眠時間3時間くらい眠い..









なんで今更あの頃の嫌な思い出が蘇ってくるんだろ~・・・

いわゆる「フラッシュバック」って言うやつなんだろうけど

先週は、ほとんど毎日「フラッシュバック」が起こってます









今思えば後悔も有りますが、少し違えば状況は変わったかな?

誰か「フラッシュバック」を無くす方法を教えて~~~~~スマイル






最終更新日  2021年10月18日 05時10分04秒
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Re:偏頭痛 フラッシュバックが酷い 不眠症が加速(10/18)   wakuwakurich さん
お辛いことです。
下記、参考まで。

”近年はトラウマに関する理論の発展に伴って生まれてきたトラウマを言葉で扱わなくても治療できるEMDR、ブレイン・スポッティング、TFT(思考場療法)、ソマティック・エクスペリエンシングや、愛着の問題の修正に焦点を当てたAEDP(加速化体験力動療法)やスキーマ療法など、様々なセラピーがあります。”

https://sara-ch.com/column/column202001.html (2021年10月18日 06時04分33秒)

Re[1]:偏頭痛 フラッシュバックが酷い 不眠症が加速(10/18)   しょーです さん
wakuwakurichさんへ

いつも気に掛けて頂きまして、まことにありがとうございますm(‗.‗)m

記事を読みました!今後の参考にしたいと思います。
(2021年10月18日 17時35分57秒)


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