今回のダイエット　間食（おやつ）　５００カロリー以内

おはようございます 昨日の続きみたいな感じになるんですが・・・・・ 今回は「間食（おやつ）」も制限したいと思います 今まで行ってきた「ダイエット」は、「一日二食ダイエット」や 「糖質制限ダイエット」や「ヨーグルトダイエット」なんですが 実はですね～「間食（おやつ）」に制限を設けてなかったんです なので今回は、断腸の思いで「間食（おやつ）」に制限を設けてみて 一日の「間食（おやつ）」を５００カロリー以内にしようと思います パッと見「激アマ設定」となってますが、今回は成功したいんです あまりに厳しい計画を立てると、激アマちゃんなのでバテると困る たぶん、これで「メタボ（８５ｃｍ）」を解消できると思ってます