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カテゴリ:ダイエット
![]() おはようございます そう言えば、昨年「健康診断」の結果が返ってきたので 恐る恐る「健康診断」の結果をコッソリと確認すると ![]() 「血糖値」と「コレステロール値」が最悪だったんです なので、今回は本気で「ダイエット」を始めようと思い 「お昼ご飯」と「晩御飯」は「ダイエットメニュー」の 「ブロッコリー&鶏むね肉」を食べるようにしました ![]() ![]() これで数値を戻して「メタボ」も解消したいと思います ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2025.02.16 04:50:07
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