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カテゴリ:ダイエット
![]() おはようございます 2月の半ば頃から始めた「メタボ」の解消を目指した 「ダイエット」なんですが、少し効果が出てる感じで お腹周りが93cm~89cmになったんですよ~ ![]() とりあえず「お昼ご飯」を「鶏肉&ブロッコリー」にして 「晩御飯」は、無理のない「炭水化物ダイエット」にして ザっと1ヶ月間で、マイナス4cmの成果が出ました ![]() このペースで、お腹周り84cm以下を目指します ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2025.03.24 04:50:08
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