かつて、新聞やテレビで花粉症によいと言われたことがある食べ物を
いまだに食べ続けている人、効果のあった人がいるのかな。
毎年、花粉症に悩まされて、このような物を食べたけど、
長続きがしないので、効果がわかりません。
１．ヨーグルト 腸を健康にして、たまごや肉類に多い「異種タンパク質」を防いで、
花粉症になりにくくしよう、という説
カスピ海ヨーグルトが進化した 人気沸騰 天使のヨーグルト
２．甜茶 甜茶ポリフェノールには、くしゃみ・鼻水の原因となるヒスタミンを
抑制する効果がある。バラ科の甜茶が濃度がこくてよい、という説
◆花粉症にはこれが一番ッ!! 「甜茶・てんちゃ」(バラ科・甜茶懸鈎子)で花粉症をシャットアウト...
３．ワイン ポリフェノールつながりで、ワインも効果がある、という説
クエルセチン花粉症にアーウェルのイチオシ
４．シソ 抗酸化力の強い物質を含んでいるのでよい、という説
【花粉症対策に】【北海道洞爺湖限定】赤しその果汁グミ
５．凍頂烏龍茶 抗アレルギー成分が含まれる２種類のカテキンが検出され、それがよい、という説
【花粉症対策】 凍頂烏龍茶×3個セット 【メチル化カテキン】
このほかにも、ハトムギ、ナツメヤシ、ペパーミント（茶）、サバなどが取り上げられましたね。
今年は、過去最高ともいわれているので、いっそのことまとめて全部食べようかと思っちゃいますよ。
