人間ドック前日はノンアルコールで

明日は人間ドック。 前回は、帰りに入った蕎麦屋の麺と肉天が思いのほか多くて、翌朝までお腹がすかなかった。 今回は、車内でノンアルコールとゆで卵にして、家で軽く消化の良いものを中心に食べようと思う。 だいたい、前回の蕎麦も消化の面では失敗。 それもあってネットで前日に食べて良いもの、悪いものを調べた。 良いのは、うどん、おかゆ、豆腐、やまいも、鳥ささみ、白身魚、ゆで卵！などなど。 病気の時に食べるものを考えればいいんだな。 悪いのは、そば、海藻、きのこ、豆、天ぷらなどが出ていた。 去年は、食べ物のせいで最悪だったというわけでもないだろうが再検査。 今夜は控えめにして、 明日は、病院を出てから家に着くまでが遠足です。 ​ ​ ​