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カテゴリ:節酒&ダイエッターへの道
ダイエット。
去年の初夏にウイフィットで1ヶ月で約5キロ。 8月に入院して、3週間で約5キロ。 でも、その後の通院もあり、ダイエット休止。 もうリバウンドはしないと思い、妻の反対を押し切り、 ベルトを短く切っちゃったのに…。 今年の1月に旅行先の徳島で献血をした時の数値は、 まだ非情に良かったんだけど…。 4月の健康診断では、も一つだったかなぁ。 で。 敬老の日特集でやってたのは…。 高血圧には、塩分を減らすこと。 塩分を大量に摂ると、血液に水分が取り込まれ、血管が膨れ…。 なので。 醤油も減らす。 う~む。 今、家族でお気に入りのすき焼き食べ放題。 割り下だけで、肉を食べるのにはまってるんだけど…。 身体に悪そうですよねぇ~。 さぁ、ネットで予約したWii Fit Plus. 10月1日に届くかなぁ。 そこからリスタートね。 (^ε^) 【予約10/01発売】『Wii』Wii Fit Plus-ウィーフィットプラス- お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009年09月23日 09時07分26秒
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