ダイエットは水に始まり水に終わるのです。
★東北に行こう!★★東北を食べよう★★東北を飲もう★ダイエットに不可欠なのは、食事制限・運動などですが忘れがちなのは水分を取ることです。 水分がないと、代謝があがりません。代謝が上がらないと脂肪が燃えません。一日2リットルの水を飲むというのは、何度もお聞きになったことだと思います。正確には、体重1キロにつき 40ミリリットルとも言われています。ですので、体重が50キロの方は2リットル、100キロの方は4リットルということになります。もはや、常識になっていることですが、意外と忘れがちでもあります。水分不足の状態で行う、食事制限や運動は効果が激減します。今日から意識して水分を取るようにしましょう。当然ですが、水分補給はノンカロリー・ノンカフェインが基本です。水か麦茶がいいです。ご近所のドラッグストアーなどのほうが安売りしているのですが、持ち帰りのことを考えるとどうしても通販を利用してしまいます。クリスタルカイザー 【24時間限定 プラチナ会員P10倍!さらに今だけ送料半額☆300円♪】7/8(金)9:59まで【数量限定】クリスタルガイザー【CRYSTAL GEYSER】500mL×24本入り【D】(海外名水・お水 ドリンク水・ミネラルウォータークリスタルガイザー 500mlクリスタルガイザー 3.78lクリスタルガイザー クリスタルカイザー水 ドリンク)コントレックス(カルシウム・ミネラル豊富 元祖ダイエットウォーター)合計¥1900以上送料無料!輸入水コントレックス 1500ml 1本 【b_2sp0704】【合計¥1900以上送料無料!】