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2017年06月23日
カテゴリ：日々雑感
  today diary  一昨日の大雨大荒れが嘘の様に晴れあがった昨日、 地元のかかりつけの病院へ行って来た。 メタポ予備軍(もしかしたら本軍かもしれない)から 本軍に招兵されない様に定期的に採血して 血中ヘモグロビン値をチェックしている次第・・・。 ・コレステロール(LDL/HDL/中性脂肪)は正常範囲内  ・ 尿酸値(蛋白/アルプミン/尿素/クレアチン/尿酸)正常範囲内 ・ HbA1c(ヘモグロビンA1C)だけが6%前半とやや高め  (5%台が正常値) 原因は定かでないが、 40歳代前半に患った大腸癌オペ後、 この数値は上がったままで下がらない。 酒、煙草は嗜まない。 洋食より和食派。 やや甘党。。。。 これがトンボの食生活。  主治医の推奨する 「寺島式グラフダイエット」 なるものを取り入れて七年。   当初のあった体重から5kgおとし 目標値61kgを常時、維持できる様になったが HbA1cは改善されないまま今日に至る。 あとどれ位の寿命が残ってるのか 神のみぞ知るところだ。 釣りのためだか・・・ 家庭のためだか・・・ これからも月いちの検査は続けることだろう。 当hpも掲載中！     thank youトンボが今は亡き大先輩から譲り受けた座右の銘  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんにちは。
健康管理をここまでしっかりとされている、それだけでも凄いです！ 人の体も複雑だから、なかなか思う様にいかない部分もあるんでしょうか？ 何事もなく過ごせていければいいんですけどね^^; うちのパパさんも尿酸値が高かったようです。 やっぱりビールはプリン体OFFにしないとダメかも～(*_*; (2017年06月23日 12時16分21秒)
こんばんは～
ちゃんと健康管理の意識を持ってらっしゃるが大事だと思いますよ(^_-)-☆ ＞誰かを巻き添えにすると、戦う事は出来ませんね(;^ω^) (2017年06月23日 23時30分49秒)
タナゴママさん
こんにちは～ ＞こんにちは。 ＞ ＞健康管理をここまでしっかりとされている、それだけでも凄いです！ ＞人の体も複雑だから、なかなか思う様にいかない部分もあるんでしょうか？ ＞何事もなく過ごせていければいいんですけどね^^; ＞ ＞うちのパパさんも尿酸値が高かったようです。 ＞やっぱりビールはプリン体OFFにしないとダメかも～(*_*; ＞ ----- ☆釣りに出掛けて来ると体重1kgは減ってます(^^♪ しかし～その後にドカ喰いするので体重は即、戻る(*_*; だめですねぇ～健康管理が。。。 お酒好きだと尿酸値が高めですか・・・お気を付けください。 やはりプリンタイ・ゼロでしょうか～( *´艸｀) (2017年06月24日 10時46分44秒)
由愛39さん
こんにちは～ ＞こんばんは～ ＞ ＞ちゃんと健康管理の意識を持ってらっしゃるが大事だと思いますよ(^_-)-☆ ＞ ＞＞誰かを巻き添えにすると、戦う事は出来ませんね(;^ω^) ＞ ＞ ＞ ----- 元々、幼少の頃から持病持ちのせいもあり、健康管理には心がけてますが・・・ それだけじゃだめですね。 何事も実行維持できないと。。。 ＞ひとりで頑張るのかな。。。お気を付けて～ (2017年06月24日 10時49分33秒)
由愛39さん
今晩は～ ＞こんばんは～ ＞ ＞＞助太刀が欲しいですけどね・・・・・ ＞一人の方が、身軽で良いと思ってます(^^)v ＞ ＞ ----- ☆そうですね、一人の方が立ち回り易いし、今後の身の振り方も楽でしょうね。 ガンバってください(^^)/ (2017年06月24日 22時11分22秒)
磯トンボさん
＞由愛39さん ＞今晩は～ ＞ ＞＞こんばんは～ ＞＞ ＞＞＞助太刀が欲しいですけどね・・・・・ ＞＞一人の方が、身軽で良いと思ってます(^^)v ＞＞ ＞＞ ＞----- ＞☆そうですね、一人の方が立ち回り易いし、今後の身の振り方も楽でしょうね。 ＞ガンバってください(^^)/ ＞ ----- 精神的には、しんどいですが、前向きにですね(^^)v (2017年06月24日 22時55分28秒)
由愛39さん
おはようございます。 ＞磯トンボさん ＞＞由愛39さん ＞＞今晩は～ ＞＞ ＞＞＞こんばんは～ ＞＞＞ ＞＞＞＞助太刀が欲しいですけどね・・・・・ ＞＞＞一人の方が、身軽で良いと思ってます(^^)v ＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞----- ＞＞☆そうですね、一人の方が立ち回り易いし、今後の身の振り方も楽でしょうね。 ＞＞ガンバってください(^^)/ ＞＞ ＞----- ＞ ＞ ＞精神的には、しんどいですが、前向きにですね(^^)v ＞ ＞ ----- ☆もう少し辛抱すれば夏の賞与がでる～ それまでは我慢、我慢～( *´艸｀) (2017年06月25日 08時42分33秒) |
Re:釣りは週に一度、ここは月に一度 行く(06/23)
