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2018年08月29日
カテゴリ：日々雑感
  today diary  ”最近のマイブーム パックの豆乳飲料を冷凍庫に入れるだけで やみつきアイスができる！！ 安くて多くてカロリーは100ちょい 豆乳嫌いだけど豆乳の味しないよ?? 紅茶味おすすめ” ＝ 2018年4月30日 某twitter より＝  我が家は毎朝 スムージーを作る時に豆乳を使う。 そのため冷蔵庫には常時徳用２パックはストックされているが ワンドリンクパックは置いてない。 豆乳 カルシウムやビタミン、食物繊維など摂れ 低カロリーでヘルシーに手軽に飲める。 それを凍らせてアイスに・・・とんでも発想ですな。 普通のバニラアイスなら200kcal/100gのところ、 豆乳のバニラアイス味なら72kcal/100gでカロリーが半分以下！ 発想の転換～素晴らしい！  今回は・・・ ココア味、チョコミント味、 バナナ味、メロン味、バニラ味 の五種類を凍らせてみた。 どちらもそこそこに美味しいが 我が家の一番人気は 巷と同じでバナナ味だった。 1；豆乳をしっかり振る 2；豆乳のパックの襟を立てる 3；冷凍庫に横にならないようにしっかり立てて入れる (12時間以上凍らせたあと、食べる直前に10~15分常温で放置する) 4；パックの上の部分をハサミで切る ほかの場所に出さずに、ギザギザのあるスプーンで削りながら食べる  当hpも掲載中！      thank you お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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