今日の夕飯

今日の夕飯は豚とジャガイモのオイスター炒めがメイン あとはイカバーグ、ブロッコリーのマヨネーズ焼き、味噌汁（豆腐、しめじ、わかめ）の4品でした 材料費は約470円（調味料代含む、3人家族、写真は旦那さまの分） 豚とジャガイモのオイスター炒めのジャガイモは別茹でしてあります 味付けの少し前にししとうを入れました。 味付けは塩、こしょう、しょうゆ、みりん、オイスターソースです イカバーグは6月9日に作ったモノと中身が少し違います 【イカバーグ】 イカ１杯、卵1個、おから大さじ３、ネギ10ｃｍ、すりおろししょうが、塩、こしょうをフードプロセッサで混ぜる スプーンですくって丸い形にして　フライパンで両面焦げ目がつくように焼く 味が薄かったらマヨネーズをかけて召し上がれ