今日の夕飯

今日の夕飯はサイコロステーキ　オイスターマヨ味がメイン あとはさつまいもの煮物、ポパイオムレツ（卵、ほうれん草、ベーコン）、味噌汁（豆腐、油揚げ、わかめ）の４品でした 材料費は約360円（調味料代含む、3人家族、写真は旦那さまの分）お肉は176円 さつまいもは実家からの頂きモノです ポパイオムレツはほうれん草とベーコンを炒めて塩、こしょうをふったものを玉子（卵、牛乳、マヨネーズ）で包んだだけです 【サイコロステーキ　オイスターマヨ味】 お肉に塩、こしょうをふって焼く お肉が焼けたらオイスターソース、マヨネーズを１：１の割合で入れサッと火を通す レタスの上に肉を乗せかいわれ大根を乗せたら出来あがり 【さつまいもの煮物】 さつまいもを乱切りにする 水につけておく。 鍋にさつまいもを入れ水をひたひたに入れる。 酒を大さじ３入れて沸騰させる 沸騰したらしょうゆ大さじ１、みりん大さじ１を入れて蓋をして５分くらい煮こむ 蓋をしたまま10分程おいておけば出来あがり