昨日の夕飯は・・・

昨日の夕飯はブロンコビリーでステーキでした～ もちろん　ジィジ＆バァバ（今回は何故か２人）のおごりでございます ご馳走サマでした～ なんだかメニュー＆お値段がずいぶんと変わっていました 今までは２００ｇのお肉でしたが　今回からは２１０ｇ 何故にして１０ｇ増？ｗ メインのステーキの他には・・・ ココに写ってるのはサラダとコーヒーゼリーと八つ橋ゼンザイですが 他にコーンスープ、ライス、ドリンクバー（アイスラテ・カフェラテ）、 ショウキのセットに付いてたアイスをいただきました 今回は控えめでしょ だって　いつもならコーヒーゼリーは２～３回食べるもの きっと　もう少し早い時間から行っていれば　食べていた気はします いつもなら昼間に　夕飯の材料の買出しにお出かけしますが 昨日は外食だったので　出かけなかったら睡魔に襲われ・・・ あまりに眠かったから　とある公園までお散歩に行きました 弟はしていたのでバァバとショウキと３人でお散歩です バァバは毎朝６時頃　この公園を２周歩いているそうです♪←家からの往復とあわせ30分☆ コレステロール値を下げるためなんですって（￣▽￣； その公園には　ひさびさに行きましたが　遊具も変わり 木も草も伸び放題になっておりました でも　大勢の家族連れが遊びにきていましたよ この大きなクスの木の近くにあった健康器具のような遊具は 大人も楽しめるモノが多かったです 平行棒があったので　腕の力で進んだら・・・ たったの２歩で右腕がツリそうになりました 運動不足を感じました～～～ たまにお散歩はしますが　ストレッチもしないとダメですね