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欲しい曲が歌えない

2021.11.04
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1。腸の毒素を取り除くために1日1杯の軽い塩水。


毎朝起きた後の最初のことは、250mlの軽い塩水を飲むことです。これは、腸をきれいにし、便秘を防ぎ、解毒し、肌に栄養を与えるのに役立ちます。


2。美容レジメンは基本から始まります。


ニキビの繁殖を防ぐために、毎日肌のクレンジングをうまく行ってください。これは秋のヘルスケアの最も基本的なステップでもあります。秋は気温差が大きいため、寒さと暑さは皮膚の抵抗力を低下させ、細菌感染症にかかりやすくなりますMioggi 面膜


したがって、秋のスキンケアでは、まずクレンジングに焦点を当てる必要があります。最初の選択肢は、強力な殺菌力、優れた洗浄効果、弱酸の日焼け止め洗顔料です。洗顔時に少量の酢を加えると、クレンジング効果が高まります。


3。日焼け止めは私たちの肌を保護する傘です。


外出する前に必ず日焼け止めまたはバリアクリームを塗ってください。ただし、家に帰るときは必ずメイクを落としてください。


日中はさまざまな日焼け止めや保湿蜂蜜などのさわやかな日焼け止めスキンケア製品を使用してください。夜はナイトクリームや栄養クリームなどの保湿スキンケア製品を選択する必要があります。秋の乾燥気温により、皮脂腺の分泌が少なくなり、水分が早く蒸発し、顔が引き締まりやすくなります。


したがって、秋には、皮膚の角質層の保湿ケアに注意を払う必要があります。アルコール含有ローションや保湿ローションを使用しないことに加えて、一部の肌タイプは、顔に保湿ローションを塗布し、額、鼻、あご、およびその他の強い油分泌領域を拭くためにローションを使用する必要がありますMioggi好用


4。秋の保湿は欠かせません。


秋の乾燥肌には、ヘチマと卵黄の美白・保湿マスクを作ることができます。美容と健康の専門家は、ヘチマはおいしい料理であるだけでなく、自家製のフェイシャルマスクも優れたスキンケア効果があると言います。最初に新鮮なヘチマの皮をむき、種をまきます。ヘチマをピューレにして、顔に塗ります。約20分後、きれいな水で洗えます。マスクを塗った後、顔の肌が瞬時に潤いを感じます。


Qiumeiの常識には、もう1つ重要なことがあります。それは、遅くまで起きないことです。どんなに忙しくても、遅くまで起きないでください。夜更かしは肌の天敵であり、夜更かしは健康に大きな影響を与えます。


さらに、乾燥肌をマッサージして血行を促進し、水分を失いにくくするのが最善です。乾燥肌の場合は、就寝前に保湿剤を余分に塗ります。脂性肌の人は、乾燥したときに少量のクリームしか塗ることができません。また、2時間ごとに水を飲むのがベストですMioggi皇牌產品




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最終更新日  2021.11.04 16:25:52
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