うつの食生活とりあえず生き延びることが目標の食生活一人暮らしだと食べることにも苦労します。 仕事帰りにお店に寄ってロールパンなど そのまま食べられるパン類を購入して帰ります。 あとは、それを水と一緒に枕元にお供えして、 時々意識がある時に口に放り込む生活… 今思うと、炭水化物過多の食生活でした。 それでも生きていますから、 「死にたい」と脳みそが思う割には 体は生きようとしているのかもしれません。 常温保存可能・調理不要 長期保存可能・簡単調理? うつ病(鬱病)ブログランキングクリックいただきありがとうございます |