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えさ(長期保存可・簡単調理?)
調理というか温めるだけ、かけるだけ。
まずは、レトルトのごはんを準備しましょう。
ごはんにふりかけや梅干しなんてこともあります。
炊き立てのご飯には到底及びません。
でも、ご飯粒が食べられるって本当に幸せなことです。
缶詰
保存食の王様です。いろんな種類があります。ご飯と一緒に温めて
レトルト食品
シチュー、ハンバーグ、おでんなど。ご飯と一緒に温めて。
冷凍食品
お弁当のおかずだけではありません。半額セールの時にまとめ買い
レトルト
そのままレンジで温められるものも種類がでてきました。でも、ちょっと高めです。
即席スープ
お味噌汁やボタージュ、寒い時期に一品あると和みます。
おもち
古くからある保存食。冷凍して食べたい分だけレンジへ
シリアル
密封しておけば、意外と長持ちします。
たまご
レトルトの温めと同時にゆでたまごに
インスタント麺類
生めんタイプのうどんならまあいいや
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