こなきもちのブログ

最近 宅トレを始めました。

様々な資料を読んだのですが

決めかねて

ひとまず
30日間フィットネスチャレンジ
というアプリを始めてみる
事にしました。


トレーニング内容や強度を選べます。

音楽が流れ テンション上げやすいです

１日ずつクリアしていくと
チェックマーク✅がつきます。

休息の日もありますよ☆


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https://apps.apple.com/jp/app/30%E6%97%A5%E9%96%93%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8/id1167377348


うまく貼り付け出来てるかな💦

ヨガマット

1枚あると長く使えます。
いつものお部屋を
トレーニング空間に
変えることができます。

【あす楽】ナイキ ファンダメンタル 3mm ヨガマット（NIKE FUNDAMENTAL 3mm YOGA MAT）NYE02 068OS 647OS ヨガ フィットネス ストレッチ 61cm×173cm


こなきもちのブログは2020年8月にお引越ししました！
よかったらコチラも是非見に来てください
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